Omarm je cyclus en zeg dag tegen PMS
Wat weet jij over je bloedsuikerspiegel? Je weet wellicht dat je ‘hangry’ wordt als je hongerig bent. Of je wordt rillerig als je geen tussendoortje neemt. Je hebt zoete ‘cravings’ of je móét elke twee uur wat eten omdat je je anders echt niet fijn voelt. Dit heeft allemaal te …
Heb je het weleens opgemerkt? Je voelt je op de top van de wereld. Alles gaat lekker. Je voelt je goed, sterk, supersexy, alles springt zo uit je vingers en dan BAM! …sta je steeds te huilen, te schreeuwen, ben je boos op alles en iedereen… Grote kans dat dit …
Iedere maand is er niks aan de hand. Je bent net ongesteld geweest, je voelt je goed, op het werk loopt het lekker, je onderneemt allerlei leuks, bent een lieve moeder, je hebt energie. Kortom, de zon schijnt en het gaat gewoon lekker. Maar daarboven hangt een donkere wolk. Want …